我快中考了，可注意力现在太差，不集中，怎么办？

Answer 1

你最近感觉的这些症状很可能与颈椎有关系，你觉不觉得你做久了脖子会很不舒服，颈椎问题会影响精神状态，导致记忆力下降，这个要经常做做脖子的运动转转。
至于想哭，乱想，是因为心里压力太大的原因，你要放松心情，别太过于关注，要当做一次平常的考试来对待，你想想，你长这么大豆考那么多试了，还怕这一次中考，没有什么大不了的，正常考试，带一点小紧张还可以助于考试
要注意保持营养，多运动运动，太感觉压力的时候记日记可以缓解下心情

Answer 2

你基础不错的话
就拿出
两天
先睡到自然醒
在
出去
到植物园
之类的好好玩玩
这是第一天
，第二天
适当的做
些题
不要多不要难
开心就好！晚上开始从新定个计划
不要贪多
查缺补漏就好
跟住老师平时
！

Answer 3