我是不是抑郁了，总想哭。

Question

最近不知道怎么搞的，总觉得疑神疑鬼的，工作也不顺心，生活也不顺心。21+3的时候突然出血住院保胎了一个星期，回来之后就一直住娘家，因为公婆都出去外地打工了，也只能回娘家妈妈照顾。 刚回家的时候妈妈好像挺热情的，什么都给我烧着吃，可是时间长了我渐渐发现妈妈好像有点不乐意了。妈妈是一个爱计较的人，家里冰淇淋有几根都清清楚楚，老公也跟我一起住在娘家，我怀孕吃不了冰淇淋，有的时候老公太热，一天吃两根，妈妈回来都会摆脸色，觉得吃多了。点点滴滴大大小小的事，越发的觉得在家里住不好。 然后工作上也是，总是觉得不顺心，但是因为工资还可以，一隔一天，在电脑上上班，也就是说在家里就可以上班，虽然怀孕了对着电脑不好，但是因为可以在家里进行，而且一隔一天，工资待遇都还不错，就一直坚持上着。但是最近越来越觉得上班不开心，因为做的是售后这块，工作内容每天就是解决大小疑难杂症，也越来越觉得疲劳，困顿。而且工作中哪有不勾心斗角的，为了一点利益，大家都恨不得推翻你才好。氛围不好，干什么都没劲。 所以这几天老是哭老是哭，眼泪止不住的哭，好像流不尽似地，一丁点的事眼泪都止不住的流。宝贝现在已经24+了，知道老哭老哭的对宝宝不好，可是怎么都忍不住，好害怕这种情绪伤害到宝宝，但是真的不知道要怎么办才好，好想辞职，好想回自己家，可是生活就是这么明明白白的摆在你面前，辞职就意味着没收入，回家就意味着没人照顾饿肚子饿宝宝。 真的好累好累，觉得自己是不是哪里生病了，总抑郁的要死，最近几天阴天，心情一点都不明朗，好怕就此一蹶不振。都说孕妇会多愁善感，可是我这样的也太过了吧。 我是不是心里上有疾病了。。。。

Answer 1

朋友，你好，你真的没啥问题，一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的，只要不去理会它，该生活生活，该工作工作，该学习学习，也就没事了。但是有些人就是闲着没事干，开始怀疑自己是不是不正常了，是不是心理有问题了，然后去查询心理疾病的症状，要知道目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，正常人都能在里面找到自己有的症状，如果对号入座，天天不断的去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致自己内心的痛苦越来越大，最后被套进心理疾病的陷阱中，走不出来了，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们肯定的回答让这些人更加确定自己就是一个心理疾病患者，继续不断的去关注强化自己的症状，不断的做心理咨询或者不断的看病吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，甚至从轻度转化为重度，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？

负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝朋友过得健康、快乐、幸福！

Answer 2

一般的产妇都会遇到这种情况，造成心里伤害，有效的方法就是不要疑心异鬼，，凡事都要想开一点，没有过不去的坎，抑郁症确实不好治疗，你这不是抑郁症，也就是心情不好，不过长此下去也怕得抑郁症的，所以要好好照顾自己，万事都要想通才行。

Answer 3

你心情不好的时候，到外面出去转一转，多和别人交往，千万不要宅在家里。每天要保持良好的心情，每天要积极向上。我相信你时间长了就会好了。整天犹犹豫豫的。

Answer 4

微笑的女孩坚强起来，既然回娘家过的不顺心，那就回家独立一阶段吧！因为人生的苦累总得自己扛，拗过去就会好的。相信自己就是那个微笑的女孩，因为哭也一天，笑也一天。相信自己，不哭不哭。谢谢大家！

Answer 5

有可能受孕激素影响，积极地跟老公说说，让他知道，这个时候需要有人理解并支持的。我现在是27+6，偶尔也会莫名地心情不好，然后缓缓自己就好了，宝宝也会在肚子里支持着你，要更坚强哦，加油(ง •_•)ง。