香菇配什么菜炒好吃呢?

如题所述

香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养。
香菇属于常见的食用菌,含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质,并且口感比较鲜美,在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃,能够提高口感。还可以有效的补充身体所需要的各种营养,提供身体活动需要的能量,并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力,对维持身体健康有一定的帮助。
虽然香菇比较容易搭配,并且口感也比较好,但是不能一次性吃得太多,以免对肠胃造成负担,可能会出现消化不良的情况。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-11-16

每隔一段时间,市场上便会出现一些新鲜上市的食材,而这些刚上市的食材正是最为鲜嫩之时。而十月份就是这菜鲜嫩可口之时,各位碰到了可别轻易错过。

香菇在我们的日常生活中并不少见,尤其是用来煮汤是最常见的做法。因为香菇的香味浓郁,也让人们对它喜爱有加。这次的这菜就和香菇是绝配,将这两个食材一起下锅炒炒,味道鲜美而且营养价值还高哦。

这次要说的这菜就是香菇炒小白菜了,此时的小白菜鲜嫩多汁,而且小白菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及多种矿物质,具有很高的营养价值。但是小白菜的味道较淡,因此加上香味浓郁的香菇和小白菜一起制作成香菇炒小白菜,正好弥补了小白菜味道上的缺陷。

下面话不多说,我们就一起接着往下看看这次的香菇炒小白菜到底是如何制作的吧,相信屏幕前的各位看完之后一定会感兴趣的。

【所需食材】:

香菇、小白菜、大蒜、食盐、味精、食用油

【制作方法】:

1、根据各自家中的实际需要在市场上购买好所缺少的食材,回到家后我们将准备好的小白菜择好之后放到清水中仔细冲洗干净即可。大家在清洗小白菜的时候最好还是一片片摘下来清洗,这样清洗的效果最好。

2、准备好小白菜之后我们就开始着手准备其它食材了,取出家中常备的大蒜,随后剥去蒜皮后将大蒜放到清水中冲洗干净,接着用刀切成蒜末。香菇同样用清水冲洗干净,然后切成香菇底部的柄不要,再将香菇切成自己需要的大小即可。

3、制作这次香菇炒小白菜所需要的食材十分简单,将需要的食材都准备好后就可以开始起锅热油了。取出家中常用的干净的炒锅,将锅面擦洗干净后往锅里倒入适量的食用油。随后开火将锅内的油温持续加热至五成左右的时候就把切好的大蒜下锅煸炒爆香。

第2个回答  2020-12-02
香菇配油菜炒好吃。具体做法:首先,把香菇和油菜放入开水中焯一下。然后,锅中放油,放入葱块、蒜片炒出香味。最后,放入香菇、油菜翻炒,放入适量酱油、盐即可出锅。
第3个回答  2020-12-02
青菜。秋冬天天气比较凉,香菇加上点青菜炒起来,热腾腾的,清淡口爽,营养又健康。
第4个回答  2020-12-02
我觉得香菇配鸡肉、西兰花、瘦肉都很好吃,香菇应该丰富,和其他的菜一起超不仅可以增加口感,而且还能补充营养。
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