我总感觉抑郁，怎么有感觉自己不爱说话

Answer 1

现在由于社会压力太大或者其他原因很多人都有抑郁症，所以大家都一样，那你何必放在心上呢？有些人之所以开朗，是因为他们一般事情不到头顶不去愁，所以放开心结，过好眼下的每一个日子，不爱说话，也不是一个错误，所以不必纠结，当然，遇到合得来的朋友也可以一起多玩玩，在空闲时多参加社会活动，朋友自然就会多起来，说不定将来哪天你会变成话唠也不一定呀，💪！

Answer 2

爱不爱说话跟当时的情绪有关系。尤其是感觉到抑郁的时候，不爱说话。这是正常的反应。静静地待一下想明白自己要干什么。去做事情就好啦。做事情你就不感觉抑郁了。把事情做好，你又会很高兴的。

Answer 3

有的时候很多人也都会有这种感觉，在某一天，突然心情好压抑，想哭，却不知道是何缘由。
不过有的人很会调节自己的情绪，适当的交友或者到外面看看都能让自己心情放松。
别想多了，是最好的解决方法，但是很难做到。

Answer 4

沉默是金，好

Answer 5

不够自信吧，自己调节