新手小白想要去健身房锻炼，第一次去健身房应该带哪些装备？

Answer 1

第一次去健身房应该带:运动服装，运动的鞋子，矿泉水，毛巾，邦迪，海马追风膏，手机，护膝垫等。

Answer 2

这个很简单的，去健身房问一下，去报名的时候问一下要带多少东西，这样自己心中有数了。

Answer 3

鞋子要选择防滑性能好的运动鞋，千万不要穿皮鞋运动。选择的运动服透气性要好，不能太厚，也不要太过宽松。穿着嘻哈风那样宽松的衣服做有氧运动阻力大，做器械运动时容易勾到器械　运动过程需要补充水分，健身房会有水，但是最好自己带上水杯。另外，不要忘了备上一条吸汗性好的毛巾。有沐浴需要的话，还需要准备一套洗澡用品。最后，务必要带上一个自信的自己。

Answer 4

健身小白不需要带太多的东西，嗯，需要带一把锁和一身健身衣，还有就是需要洗漱用的东西，因为要把自己的东西锁到柜里，还要健身之后会出很多汗需要洗漱的，如果什么都不带，会觉得尴尬，洗漱用的东西可以锁到柜里，eBay，每天都可以用，每次健身的时候都能用到

Answer 5

你想要去健身房锻炼身体的话，你肯定要带个毛巾啊，带个带衣服啊，去换啊，这样子华，你以为你大，这些设备在长的