成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-09-11
情绪和性格有关，改变性格很难，也不现实。但是情绪是可以通过一些方法控制的，我见过一些比较容易发怒的人，他们的特点就是喜欢对号入座，有很多人还喜欢抱打不平，本来不是说他的结果他先生气了。
首先，自己一定要有控制的意识，还要知道哪些话、哪些行为自己通过忍耐是可以控制的，哪些是自己无法接受的。
其次，万事开头难，想要坚持其实比女孩子减肥还辛苦，不过只要坚持下去，在第一阶段取得效果，那么你自然就会对下一个阶段所能承受的度进行划分，并且相对简单的坚持下去。
最后，一个男人，年轻的时候脾气大点有家人迁就，但是岁数大了就会被称作古怪，女人其实还好一点，最多就是不合群。其实这对后代也有很不好的影响。你想着你身上是有一个作为男人或者女人，身上是有责任的，你的言行代表了你的家人，代表了你的教养和修养。
多看看书或者逼自己练练毛笔字，就是为了锻炼韧性，让自己在面临问题时能够冷静下来，利用知识和经验来解决。本回答被网友采纳
首先，自己一定要有控制的意识，还要知道哪些话、哪些行为自己通过忍耐是可以控制的，哪些是自己无法接受的。
其次，万事开头难，想要坚持其实比女孩子减肥还辛苦，不过只要坚持下去，在第一阶段取得效果，那么你自然就会对下一个阶段所能承受的度进行划分，并且相对简单的坚持下去。
最后，一个男人，年轻的时候脾气大点有家人迁就，但是岁数大了就会被称作古怪，女人其实还好一点，最多就是不合群。其实这对后代也有很不好的影响。你想着你身上是有一个作为男人或者女人，身上是有责任的，你的言行代表了你的家人，代表了你的教养和修养。
多看看书或者逼自己练练毛笔字，就是为了锻炼韧性，让自己在面临问题时能够冷静下来，利用知识和经验来解决。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-09-11
首先要建立这样一种观点：控制情绪是一件不简单的事，但不是不可能的事。
其次你要知道自己的性格与情绪之间的关系，寻找哪些让你情绪波动的"factors"；
把这些"factors"记下来，在你情绪开始波动时，想一想这些"factors"带来的负面影响。
多读书，多思考，少做一些浮夸的事，说一些浮夸的语言。
其次你要知道自己的性格与情绪之间的关系，寻找哪些让你情绪波动的"factors"；
把这些"factors"记下来，在你情绪开始波动时，想一想这些"factors"带来的负面影响。
多读书，多思考，少做一些浮夸的事，说一些浮夸的语言。
第3个回答 2019-02-22
好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
第4个回答 2013-09-11
每个人控制情绪的方法都不同，我说几个你试试适合你不：1.听音乐，想哭的时候听悲伤的，默默流眼泪；生气的时候，听摇滚乐，吼吧...2.睡觉 3.去做运动 4.买盒橡皮泥慢慢蹂躏....5.吃东西，吃甜点
嗯~~~~大概就这些了，不过短暂的控制方法就是“这都是浮云....”
不要太憋着自己，对身体不好！(*^__^*) 嘻嘻
嗯~~~~大概就这些了，不过短暂的控制方法就是“这都是浮云....”
不要太憋着自己，对身体不好！(*^__^*) 嘻嘻
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